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2010年02月28日

骨盤のゆがみを取ってダイエット

バッチリとダイエットを成功させるのは、産後が勝負だと思う
今日この頃なのです。
今思うと、子供が2歳くらいの頃が一番うまく痩せられたような
気がするんですよね。
私が以前通っていた整体の先生にも、定期的に出産をすることが
一番綺麗でいられる方法だと言われたことを思い出しました。
出産をすると一度骨盤が開きます。
それを利用して、上手に骨盤を元に戻すことが出来れば、今までの
骨盤のずれが綺麗に治るのだそうです。
定期的に出産というのは、定期的に骨盤のずれを直せるという
ことなのでしょう。
やっぱり骨盤がずれてくると、体型や姿勢も悪くなるため
余計なところに脂肪が付きやすくなると言うことなのかしら?

とは言っても、そんなに子供を出産するわけにはいかないですからね。
うまく骨盤矯正をダイエットに組み入れるしかないですよね。
ヨガやテラピスなども体のゆがみを直すことができそうなので、
そういった運動をするというのも良い方法なのかもしれません。
ある程度年を重ねると、若いときのようにがむしゃらな運動は
かなり厳しくなってくるので、無理をしないで心を落ち着けてできる
ヨガなどはとてもいいかもしれないですね。

ダイエットは体重を落とすだけが成功では無く、あくまでもしまった体を
つくるのがポイントだと思っています。
健康的に痩せられるように、毎日少しずつ頑張らないといけないですね。

2007年08月15日

美容整形事情

今や日本にのみならず、世界中で注目を
浴びている美容整形。。
一昔前の日本なら今のようにまで
美容整形が普及していなかったと思う。。
何故なら、美容整形といえば第一にお金が
かかるし、整形をしたというだけでどこか
冷たい視線を浴びるような感じがあった。
でも今は違う。。芸能人の中でも
整形をしても、それが当たり前のように
なっているし、それを誰も否定しない。。
キレイになったのだからいいじゃないかと。
東京 美容整形や大阪にも全国どこにでも
ある中、一番驚くのはまだ10代の女の子達
もが、当たり前のように整形をしているって
いうこと。。そうなっても仕方がないとも思う。
ブサイクなだけで虐められて自殺するそんな時代だし、
何よりも本当に安くで美容整形が出来てしまう。
二重を整形するのなんて両目で2万円かからない。
これなら高校生でも出来てしまう金額だと思うから
若者の当たり前化してしまったんだろうな。。
その美容整形は韓国では日本よりも加速化
しているらしい。。韓国人女性20代の3人に1人が
美容整形をしているというのだ。。
こればっかりはほんとに驚いた。。
これだけ多くの女性が整形していたら
本当の顔?!が解らないよね。。
娘が整形していてもし結婚し時に両親に会って
顔があまりに違うと困るって事で母親も
整形してしまうっていうのも実話らしい。。
そして、何よりも韓国で社会問題までにも
なっている事は、整形の失敗らしい。。
整形がブームになっているということは
当然それに伴って病院もあちらこちらに
犇めき合っていて、その中にはヤブ医者が
かなり多いそうなのだ。。こればっかりは
失敗してほしくない所だが、実際二重の手術を
したもののまぶたが閉まらなくて夜も眠れない
などのクレームがある。そして、失敗を治そうと
わざわざ日本に来て整形し直してもらうというから
驚きだ。。そう思えばこれだけ、美容整形が
騒がれている中で韓国のようにヒドイ失敗を
されたというニュースはあまり聞かないし、
もちろん失敗もあるだろうし、ヤブ医者もいると
思うけど、韓国程ではないだろう。。